ヨガのススメ！

ヨガはかれこれ１０年以上しています。

暴飲暴食の生活をしているのに１０年間は体型維持できているので、やはりヨガはダイエットに適しているのではないでしょうか。ヨガのインストラクターで、太った人を見たことありません。
ヨガをするといっても毎日本気でするのではなく、生活にヨガを取り入れるって感じですね。
私も最初の１年くらいは、教室とかに通いましたが、それ以降は家やホテルで空いた時間にヨガるくらいです。

簡単に言えば、身体を伸ばすのと関節を柔らかくすれば、それだけで血流がよくなり余分な贅肉が落ちます。あとは、ヨガの呼吸法を取り入れれば完璧ですね。

私の後輩もヨガ教室にも行かず、見様見真似で半年間やって8ｋｇくらい体重が落ちました。
ヨガなどの動画を見て自分が辛いポーズを３つくらい選びそれを空いた時間にするだけで劇的に変わりますので是非試して下さい。

よくお腹を凹ませる為に腹筋をする方がいますよね？あれって正反対で、太ったお腹の下に筋肉が付くだけです(笑)身体を反らして背筋を鍛える方が１０倍細くなりますよ。

但し、ヨガをさんざんやってすぐに食事をしたら、吸収が良くなって太る場合があるので食事は２時間後か食事をした後の１時間後が良いと思います。

タイ古式マッサージも同じようで、身体を伸ばす＆関節を柔らかくして血流を良くして身体を癒やす施術で、ダイエットしたい方にはお勧めです。

いくら高級エステで、超音波やマッサージをしても脂肪は血管を経て流れるので血流が悪ければなんの意味もないような気がします。

まぁでもこの話は、普通体型を少し超えた方にのみ通用することで、それ以上を超えた人は、食事制限しかありません。・・・汗　　もしくはライザップ。

ライザップのプログラムを受けた知り合いがいますが、鬼の食事制限があり精神的に病みかけるようです。食事制限で痩せるので当然気を緩めたら即リバウンドです・・・

私はヨガとエロで体型を維持していきます(笑)

女の性（女子会）

女が性を楽しんだら、悪く言う人が多い世の中です。

本来セックスは子供（繁殖）を作る行為であり多分それが一番正しいと思いますが、神様の悪戯でしょうか？人間はセックスを楽しめる唯一の生き物にしたようです。

不特定多数の人とそうならないように教育があり結婚制度がありますが、それは長い歴史の中で人間が決めたことなので、それが人類にとって正しいのか悪いのかは、わかりませんがこの国に生まれたからには、それを守らなければいけないことですね。

しかし不思議な国で、昔から男が女を買うという制度は法律で守られ風俗という名称で職業になっています。風俗は浮気ではない！と断言する男性もいますが、女性から言わせれば完璧な浮気です。男は繁殖が本能に刻まれているから仕方がないという男性もいますが、それは女性にも刻まれています。
中にはセックスをしなくなってからが本当の夫婦と言い切って外で浮気しているバカな男性もいます。それをいうなら夫婦共に歳をいって仲良く暮らしての話ですよね。

男性にはわからないと思うのですが、女は男性が思うよりドスケベです。なぜなら男性には風俗やＡＶもありオナニーして射精すればかなりスッキリして性が頭から消えると聞きます。

しかし女が性感を上げるには想像なんです。あの人とこんなことしたらなぁ～とかこんなＨをしたらなぁ～とかで、めちゃくちゃ想像する生き物なんです。男性のような射精といった終わりがないんです。頭でエロ脳が自然に育つんです。
女性は少し気持ちいい～そこそこ気持ちいい～少し気持ちい～凄く気持ちいい～が続くんです。”私！想像だけなら１００人以上とＨしています！”
男性のような射精という線引きがなく、身体というより脳でＨをしてるのです。逝くイコール終わりじゃない難しい生き物です。一度女子会のエロ話を聞けばそのエグさに男性は引くでしょうね(笑)

女子会のエロ話って色んな子の個性が出て非常に楽しいです。”私の友達がねぇ～”と話し出す子は、大体が自分のことで、ドキツい話を持っています(笑)前のめりに聞くだけで全く自分のことを話さない子もいますが、大体が”想像女子”でド変態です。自分のＨ話を普通にする子ほど、さほどエロくないです。中にはアナルセックスの良さを熱弁するツワモノもいます(笑)私もさすがに大人数の女子会では性感マッサージのことまでは言えず聞くだけの”想像女子”ですね。

セックス自体が嫌いな女子も非常に多く、その理由が
・面倒くさい
・痛い＆気持ちよくない
・すぐ相手が満足して終わる
・旦那が嫌い・・別れろよ！・・・
本当に面倒くさいの人以外は、せっかく女に生まれたのにかわいそうとも思えるが、Ｈが大好きなのに旦那がしてくれないって人よりはマシかな？

セックスレスの子に聞いたのですが、夫婦仲はいいのだが子供が生まれてからセックスレス！その子は、子供を産んだとはわからないくらいスタイルも良く可愛い子です。しかも旦那大好きセックス大好き！
自分からも迫ったし、セクシーランジェリーも試したし、子供を実家に預けて旅行にも行ったらしいですが「ママ～寝るよ～」ってことらしいです。原因は出産に立ち会ってからのショックらしいです。これは、相当地獄で、旦那が嫌いなら別れればいいのだが、大好きなので余計に厄介です。

私なら”セックスがしたいわけではなくエロいことをしたい！”なので旦那様に「女性用性感マッサージ行っていい？」って聞いてしまうかもです。なんなら旦那様の前で性感してもらっちゃう！”エローーーーィ”想像しちゃう(笑)

男性セラピストの事情

ちょっと京都のＢさんとお話しをして「へぇ～」と思うことが多かったので書きました。

最近は、男性セラピストやマッサージ師さんが、女性の下半身を触って捕まる事件をよく耳にします。Ｂさん的には、本当に悪いことをして捕まる人もいますが、中にはお客様の勘違いで訴えられている人もいるのではないかと・・・。普通にマッサージしていても女性から誘ってくる方も多いとのことです。
実際にＢさんの知り合いの施術師さんも普通にマッサージをして、後で”変なところを触られた！”と７０歳くらいの女性が言い出し困ったことがあったようです。
その時は、話し合いでどうにかなったようですが、その女性がそのまま警察に飛び込めばその施術師さんは、確実に逮捕されていたと言われてました。痴漢の冤罪と同じで女性から訴えられればその無実を証明するのは、無駄な時間と労力を消費するリスキーな仕事ですとおっしゃってました。また、それを狙った美人局的な人もいるようです。

それを回避するために風俗の許可を取って営業されている方もいますが、それはそれで感染症リスクと貧困に苦しみ、お薦め出来る仕事ではないらしいです。

Ｂさんは、本業が安定するまでタイでの経験を活かし普通に施術したり、稀に頼まれて少しＨなマッサージなどをしていたようです。

若い頃、タイで施術をしていたときは、男性が女性にオイルマッサージをするのは普通で邦人やヨーロッパの女性によくしたそうです。エロいマッサージもその頃培いましたと(笑)
さすがにタイでは性器や口を使うのは、病気が怖いのでそのころから手だけの施術で、自分なりに勉強したとのことです。

Ｃちゃんはどうでしたか？と聞きましたが「魅力的な人ですね」とだけ答えられそれ以上はなにも言わなかったのは好印象でした。

現在は何人くらいの人に施術してるんですか？の問いには「どうやろ？ほぼ口コミだけだしまちまちですよ(笑)」最近は夫婦の方からの依頼もあると言ってました。どうやらお水関係や常連の方から話のネタ的にお話があるようです。

セックスしたくなりませんか？には、「あ～俺、脳内変態だからこれで満足なんですよ。女性も普通にセックスがしたくてきてる訳でもないし、セックスしちゃったらちょっと違うでしょ？(笑)」と。"ある意味ど変態な人ね・・”

女性用風俗はどう思われます？には「安全面を考えたらいいと思うとのことです。中には施術をしっかり勉強している人もいますが、ただ単に女性を触ってお金がもらえるから！って人が多いのも事実で、個人でやられている人の中には自分の欲望のみを満足させる為だけにやられているのも事実らしいです。盗撮なども考えて照明はなるべく落としたほうがいいかもです。」とおっしゃっていました。店と人選びが難しいよねと。

今まで変わった人や嫌な人いましたか？には「うーん・・・？みなさん普通ですよ。最初はかなり緊張が伝わりますけどね（笑）みなさんすぐに慣れます。あ～でも歳や容姿とかは気にしないけど、あまりに太った人は体力的・施術的につらいかな・・・」

ブログで今日のこと書いていいですか？には「え！？はなちゃんこんなことをブログに書いてるの？？？別にいいけど、俺が特定されるようなことは書かないでね。」と言われました。

その後「はなちゃん　眠れないの？ヘッドマッサージしてあげるわ」とやさしいお言葉を頂き、寝落ちで眠れた素敵な一日でした。

京都のダビデ

Ｃちゃんがマッサージを受けているという京都のＢさんと約束をした時の話

話では、50歳で元々はタイ古式の施術者で、今は時間がある時に夜９時以降から施術をして頂けるようです。最初の一時間は普通の施術で、それ以上は希望者のみという流れということらしい。（希望しないとそのまま帰られると思います。） 
マッサージはタイ古式と痩身とロングストロークを混ぜたようなオイル施術で、その人の状態に合わせた施術をするようで、特に足と腹部の痩身はかなり良いとのことでした。Ｃちゃんは不倫関係が終わって”もう！男はいいわ！でもなぁ・・・”って時に、お水の先輩ママに教えてもらったとのことです。Ｃちゃんもメールのみの連絡らしいので、予めＣちゃんに連絡を入れてもらい、そのあとに私が連絡を入れると返事が着ました。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

はじめましてＢです。

Ｂはタイでマッサージ修行をしていた時のあだ名で、日本人ですからご安心下さい(笑)

Ｃちゃんからお話は聞いていますので、●日の九時半に、行かせて頂きます。

当日はストレッチから致しますので、ラフな服装でお待ち下さい。

＊お食事はマッサージの２時間前までにお済ませ下さい

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ＢさんのことはＣちゃんからある程度話を聞いているので、直接部屋に来て頂くことにしました。

約束の時間にノックの音「こんばんはＢです」”うぁ～プロっぽーーい”長い髪の毛をビシッと括り無精ひげなのですが不潔感がなくエロスを感じさせる人でした。

「じゃぁ～軽くストレッチからしようか～その服でいいの？」とフランクに話してこられます。前もってＢさんからは最初にストレッチするからラフな服装でと言われていたのをすっかり忘れていました・・・・汗

「ハイ！この服でいいです」とは言ったもののひざ丈のワンピースです。「じゃぁーそこのベットに仰向けね」まずは、足の長さを整えてくれました。次に膝をお腹に着くくらい曲げます・・・パンティー見えかけ・・・照

「はなさん、身体柔らかいですね～なにかやられています？」「あ・・ハイ！ヨガです」「だからかぁ～」
普通はこの時点で痛くて「うぅぅぅぅ・・・」とかの声が出るらしいです。一通りストレッチが終わると「じゃぁ～用意するから貴重品持ってシャワー浴びて下さい。あ！頭は洗わないでよ(笑)」と言いながら持ってこられた大き目のバスタオルを渡してくれました。「それを巻いて出てきて下さいね」

シャワーから上がると灯りはキャンドルのみで、心地よい音楽が流れておりシーツも変わっていました。”ちょっと感激”Ｂさんは施術用のエスニックな服に着替えてられました。オイルは水溶性の無臭オイルとの説明でした。

「じゃぁ～足から始めます～痛いときは右手を上げてね」うつ伏せでスローな施術が始まりました。揉むと流すを併用した非常に気持ちいいマッサージです。「はなさんは細いから肩回り以外は流すだけにしますね」とたまに声を掛けてくれます。足元から始まったマッサージは、細部にわたり繊細で睡魔との闘いとなりました。私は、メールで予めそのままの流れで性感もと伝えていたので、全体に身体をほぐしてから探るように性感が始まりました。背中をいわいるアダムスタッチでお尻は少し指を立てたような感じで・・・鼠蹊部にも手が行きますがギリギリで焦らされます。「じゃぁ仰向けに」とＢさん
仰向けになるとＢさんは目にタオルを掛けてくれました。足を開かれ「綺麗に処理してるね。いやらしいね。」と言われ
思わず「ハズカシィ・・・デス」とＭのスイッチが入ってしまいました・・・・恥
たまに声を掛けてくれる言葉選びが確信を突いていて・・・Ｍな私には、めっちゃ良かったです。「Ｍなんや」と言われ「ハィ・・」というとスカーフみたいな柔らかい布で手を縛られての・・・ｺｺﾛｴﾃﾗｯｼｬﾙ
そこからは記憶にないくらいゆるく長く逝かされました。スカーフをほどかれてベットに大の字になり放心状態でいると、ホットタオルで全身を綺麗に拭いて「お疲れさま(笑)寝る前にお水飲んでね」と帰り仕度をするので「ちょっと話がしたいです・・・」と引き止めました。

感想
私の好きなナスＤに少し似た雰囲気のあるイケオジでした。自分にストイックな方らしく着替える時にこっそり見たのですが彫刻ダビデ像のようなめちゃめちゃいい身体でした！私的には十分満足でしたが、チ●チ●と口は使われませんので、それ以上を求めている人には不向きかもです。それと痛いときに右手を上げるシステムは他の整体店でも取り入れるべきです！
良かった点は、連絡がメールのみっていうのは私的にも都合が良かったのと自分が素直にＭになれる（これって意外と少ない）ことかな。それと催眠・・・秘

ＳＭ Ｂａｒに行ってみた！

その日は大阪出張！久しぶりに高校時代の親友Ｃちゃんと飲みに行く約束をしていた。スタイルもよく美人なのだが未だに独身です。本人は言わないが結構長い期間不倫をしていて最近終わったような感じである。仕事は”女の花道”クラブのママさんです。

待ち合わせは宿泊しているホテルの部屋に直接来てもらった。到着してラインを送ると５分もたたない内にＣちゃんは部屋に来た。相変わらず綺麗である。

「Ｃちゃん！なんでこんなに早いの！？」

「●●ちゃんが来るから私のもこのホテルに部屋取ったんよー！今日は朝までいくぞ！」

”はぁ・・・次の日遅いしいいかぁ・・・”

夕食の予約はＣちゃんがしてくれていた。さすが女の花道・・・いい店知っています。

こじんまりとした店ですが、日本酒と魚が美味しく値段も手ごろで居心地が良かったです。２件目は渋めのおじさまがやっているカウンターだけのJazzが流れるBarでした。
お酒も話も進み最近の男事情の探り合いとなり、どうゆう流れか忘れましたがSM Barに行こう！ということになり、スマホで調べてＳＭショーなどもしているJailに決めました。二人ともSM Barは初体験(笑)

店は商店街を抜け路地に入り”え？！ここ！？”と思えるくらい普通の場所にありました。二人とも160ｃｍ以上ありヒールを履いているので170ｃｍはあります。店に入るのを見られたらＳ女王様の出勤風景にしか見えません・・・汗
完全に酔っているＣちゃんは気にせずツカツカと店に入って行きました。仕事では酔わないが、プライベートではビール一杯で酔うらしいです・・・不思議
店に入るとＳですかＭですか？的なことを聞かれます。驚いたのですが、見た目ドＳなＣちゃんが「Ｍですぅ」だって(笑)
私も当然「Ｍですぅ」・・・照

想像では、店内は男女入り乱れてざわざわとしているかと思ったのですが、お客様同士の交流は制限されているようでみんなおとなしく座っています。狭いのですが薄暗いのでお客さんの人数まではわかりません。
最初に驚いたのはウエストを極限まで絞ったビスチェを着たお姉さんでした。
多分ウエスト４０ｃｍくらい？って感じでした。そのお姉さんの飲み物を注文したころにようやく目も慣れてきて隣の席を見ると上半身裸で首輪をつけたおじさんが座っていました(笑)その横では後ろ手に縛られて犬用の食器でエサを食べているおじさんもいました。よく見ると女性同士で来ているお客さんも多い！お客さんで生贄にされているのは大体がおじさんでした。チ●チ●ぐるぐる巻きで横たわるおじさんには少し引きました・・・Ｍ男にはいい店です。

しばらくするとＳＭショーが始まりＳの女王様がＭ嬢を延々といじめていました。やっぱりＭは女性がいい。やはりショーなのでオッパイなどは見えますが、私はリアル感とグロい部分は見えず少し物足りなさ感じていたのですが、
Ｃちゃんは、かなり興奮している感じでモゾモゾしており「舞台にきますか？」とも誘われていました(笑)
結構酔っぱらっておりこのままだと、舞台にも上がりそうな勢いなので店を後にしました。

まだ１２時過ぎだったのでＣちゃんの部屋で飲みなおすことにしました。Ｃちゃんの部屋に行くと

”わぁー！めっちゃ広いやーーーん！”　私より３ランクほど上の部屋でした。

　SM Barに行っていたので、当然エロ話に花が咲きます(笑)

やはりＣちゃんは、最近不倫相手と別れたみたいで、その人がSM好きで今日のショーで見た赤い縄をよく使っていたとかハプニングバーに行ったとかをカミングアウト！話の続きでＣちゃんが興味あることを言い出しました。

「たまに京都で男の人にＨなマッサージをしてもらっているのよ～」

”おぉぉ～Ｃちゃんもかぁ～”

それで私も今までのマッサージ経験をＣちゃんに話しました。

掲示板で無料のマッサージを受けた話は、少し引かれました・・・汗

「じゃぁ～１回私がしてもらっている人にしてもらう？」とＣちゃんからの提案！

感想
SM Barは、思っていたよりショー的な感じで、安全な空間でした。仲のいい友達同士なら飲みの二次会でも使える感じでした。
Ｍで参加できる人ならそれなりに興奮は出来ると思いますが、なかなかそこまで踏み切れる女性はいない気がします。カップルで行けばそれなりの刺激剤になるかな？

女性用性感マッサージ無料施術の人たち

実際に無料施術を受けたのは４人だけです。１人はブログで紹介した整体師のＨさん。
正直Ｈさん以外は、ほとんどの人が、自称マッサージ師さんでした。みなさん共通してなぜか、無印良品のホホバオイルか酷い人はベビーオイルを持ってこられます(笑)もう、それを見た瞬間にマッサージの期待感はゼロになりますよね。中には素人ながらマッサージがプロ級に上手い人もいましたが、性感に移行すると私に伝わるくらい興奮なされて、若干身の危険を感じながらのマッサージとなりました。Ｈさん以外は必ずセックスを要求してきました。目を開けると目の前におチ●チ●があったこともありました(笑)

以外にも強引にセックスをしようとしてきた人はいませんでした。慎重に選んでもやはり無料施術で来る方は大体がこんな感じでした。無料掲示板で募集した場合はセックスありと思った方がいいです。

そして施術が終わり数時間後にメールを確認すると、お礼とＨを迫ってしまった言い訳と次の約束を取ろうとするメールが届きます。”さすがに次はありません・・・・汗”

連絡して実際に会ったけど、お願いしなかった人は結構います。

・自称４９歳のおじいちゃんが来た(笑)
・何が入ってるかわからないが、恐ろしく大きなカバンを持ってきた人
・やたらと偉そうな人
・全く視線を合わそうとしない人
・どこか遠くで見ていて、私を確認してから待ち合わせ場所に走ってきた人
・見るからに危険な感じがする人
・さすがに生理的に無理な人
・連絡を一度したら毎日メールをしてくる人には会いませんでした。（多い）

＊お断りしたら怒り出す人もいますので、人の多いところで待ち合わせをお勧めします。　そして、予めお断りする可能性があることも伝えといた方が無難かも。

言い出したらキリがありませんが、バラエティーに飛んで色んな人がきます。(笑)

私はたまたま無事でしたが、施術者選びは慎重に！です。もし無料の施術者を選ぶなら嘘のないブログを数年しているような方なら少しは安心できると思います。ただし、ほとんどが撮影ありきですけどね。

九州の夜 アロマセラピスト

博多は食べ物も美味しく好きな街です。その日も現地スタッフと意気投合し沢山お酒を
呑んでしまいました。

今回は以前より連絡をしていた男性アロマセラピストの方にマッサージをして頂く
約束をしていました。約束の時間より先にホテルの部屋に戻り入浴を済ませたかったのですがスタッフと盛り上がってしまい約束の時間を５分過ぎたくらいにホテルに到着しました。
ホテルは福岡タワー近くのHホテルなのでロビーで待ち合わせしていたので、到着と同時にYさんと対面することになりました。
Yさんは、男性なのにアロマセラピストしてるだけあって、５０代のお洒落な男性でした。
雰囲気もあり多分アロマの道具が入った大きめのカバンを足元に置いていたのですぐにこの人だとわかりました。俳優の田中哲司を細くした感じの人でした。

今日は普通にアロママッサージお願いしただけなので、躊躇なくYさんに私から声を掛けました。

「遅れてごめんなさい～」

「こんばんは～あれ？●●さん酔っています？」・・・忘れてましたが、偽名で予約してました。

シラフを演じたつもりでしたが、一発で大人の男にはバレるようです(笑)

部屋に到着すると早速「アロマの用意をしますので、軽くシャワーを浴びてきて下さい」と可愛い袋に入ったTバックの紙パンツとシャワーキャップを手渡してくれました。
私がシャワーから上がるとアロマの説明を受けながらパッチテストを兼ねてハンドマッサージして下さいました。選んだアロマはお勧めの柑橘系のアロマを選びました。

普通のマッサージ師さんとアロマセラピストさんの違いは、簡単にいうと手をゆっくりと動かして施術する点でしょうか？かなりゆっくりと施術されますので、お酒を飲んでいる私は睡魔との闘いとなりました。３０分ほど頑張りましたが、背中の時点で寝てしまいました(笑)

「仰向けなって下さい」の声で私は目覚めました・・・・焦

多分寝たのは５分くらいでしたが、やたらと頭がスッキリしたので俄然性欲が出てきました。

もうこれは、私からきっかけを作らないとＹさんは行動を起こさないな？と思いＹさんに「Ｙさんってかっこいいから女性からＨなマッサージとかお願いされませんか？」と前ふりしちゃいました。

Ｙさんの答えは「内緒です(笑)」でした。

仰向けになるとYさんは目が隠れるようにタオルをかけてくれました。私の頭上に移動したYさんはまずは首からそして肩、次にデコルテと進み身体に掛けてあるタオルは乳首が見えるギリギリまでずらされています。そしてタオルの隙間から手を入れ脇を施術してくれるのですが、タオルが乳首に擦れてやたらと気持ちいいんです・・・・照
既にタオルを掛けていても乳首が立っているのは、Yさんにはわかっていたと思います。・・・恥

次は下半身を施術するのでYさんは私の横にきました。足を曲げて内ももから鼠蹊部の施術で少し変化がありました。今まではそこそこ力強い感じで施術なされていたのですが３回に１回はサワサワと触れるように内ももから鼠蹊部に手が進みます。そのサワサワ・・・気持ちいいです・・・・
「ぁぁ・・・・ん」思わず声が漏れました・・・・最初はＹさんも「痛かったですか？」と意地悪に聞いてきましたが、私の状態を察すると３回に１回が３回に３回ともサワサワになりました。
私もスイッチが入ってしまい全てのサワサワに体が反応するし声も漏れます・・・勇気を出して「触って・・・下さぃ・・・」とＹさんに伝えると「内緒ですよ(笑)」と言いながらは多分ハサミで紙のＴバックの横紐を切ったと思います。

感想
なんとなくドＳな雰囲気のあるＹさんでした。私から仕掛けなければＨなマッサージは無かったと思いますが、そうなるようにＹさんから仕掛けられた気もします。私から誘っといて悪いのですが当然のように入れ（生）ようとしてこられたので、それは無しと言うと,少し険悪な感じになったのでそれ以降はお願いしていません。